おでこのしわにマッサージ

おでこのしわを消すマッサージの方法

おでこのしわを消すための効果的なマッサージがありますので、こちらでご紹介しておきます。

まずご紹介しておきたいのが今世間でもよく聞くようになったリンパマッサージです。

リンパマッサージとは滞ったリンパ液をマッサージをすることによって潤滑に流れさせ、むくみなどを解消しながら老化を防止する効果があるというものです。

よくダイエットの方法としてこのリンパマッサージは取り入れられることが多いですが、むくみなどの解消は当然しわの防止にもつながっていきますので、是非その恩恵に預かるためにもできるだけ継続的に行うようにしてみましょう。

顔のリンパマッサージに関しては、そのまま行うと大事な肌に無駄な刺激を与えてしまう恐れがありますので、できればローションやオイルなどは用意するようにしましょう。

やり方はいたって簡単です。

オイルをおでこに軽く塗りつけてから四本から三本の指で、眉毛のちょっと上のあたりを中央の部分からこめかみに向かって軽くさすります。

これを10回から15回程度繰り返しましょう。

次に同様に四本の指で眉毛のちょっと上の辺りから髪の付け根に向かって軽くさすります。

これも同様に10回から15回程度繰り返しましょう。


このリンパマッサージと同様に、しわの改善となるツボを押してあげるとまた効果的かもしれません。

額のしわの場合は、額の端の髪の付け根の部分、そして眉毛のちょうど間から1cmほど上の部分にしわ改善のツボがあります。

マッサージと同時にこれらのツボを刺激してあげることで、厄介なおでこのしわともおさらばしてしまいましょう。

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